三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
lishangfuchuxixianghui，zuidadeyigekandianzaiyutarengchuyubeimeiguozhicaizhishen。meiguojinduanshijianyilai，yizhixiwangzhaodaoyuzhongfangduihuadejihui，qizhongjiubaokuoleliangguoguofangbuchangduihua。李(li)尚(shang)福(fu)出(chu)席(xi)香(xiang)会(hui)，(，)最(zui)大(da)的(de)一(yi)个(ge)看(kan)点(dian)在(zai)于(yu)他(ta)仍(reng)处(chu)于(yu)被(bei)美(mei)国(guo)制(zhi)裁(cai)之(zhi)身(shen)。(。)美(mei)国(guo)近(jin)段(duan)时(shi)间(jian)以(yi)来(lai)，(，)一(yi)直(zhi)希(xi)望(wang)找(zhao)到(dao)与(yu)中(zhong)方(fang)对(dui)话(hua)的(de)机(ji)会(hui)，(，)其(qi)中(zhong)就(jiu)包(bao)括(kuo)了(le)两(liang)国(guo)国(guo)防(fang)部(bu)长(chang)对(dui)话(hua)。(。)
巨型小行星正靠近地球
一个国家正常的人口结构是“222”，2个老人，2个中年人，2个年轻人，每一代人差不多是同样的规模。相比少子化的年龄结构，比如“421”，4个老人，2个中年人，1个年轻人，这样会出现什么状态？首先是创业活力，因为年轻人在活力方面肯定要比老人好一些。
